Vous voyez, il y a trois patrons que garder les gens forme vivent heureux dans leur poids désiré - un régime amaigrissant fanatique, de manger émotionnel et de conditionnement.
UN RÉGIME AMAIGRISSANT FANATIQUE
Presque tous diète qui est ou qui n'a jamais été sur le marché, a guides en calories, des menus et répertorie les "quoi ne pas de manger des aliments. Fondamentalement le plan de la façon dont vous allez au régime alimentaire.
Permettez-moi de vous rendre très clairement de l'ensemble...
Un régime alimentaire est... un programme énoncé d'avoir le contrôle sur ce qui, où, quand, ou combien vous mangez.
Saviez-vous que la recherche scientifique montre 90 % des personnes qui tentent de perdre du poids FAIL ? Au cas où vous avez raté cette information, 90 % des gens ne parviennent pas à leur tentative pour perdre du poids.
Tout ce que les régimes ont enseigné que les 90 % est de savoir comment obtenir des matières grasses et se sentir comme un échec ! Ma suggestion pour les masses qui sont fanatique indiquée... oublier un régime amaigrissant, FOREVER ! Plus vous diète et échouer les plus convaincus que vous ne perdrez jamais de poids.
Dans le monde des études ont prouvé que vous priver de nourriture est la pire des manières pour perdre du poids. Si vous le font actuellement cela et il ne fonctionne pas vous devez essayer quelque chose de différent.
MANGER ÉMOTIONNEL
Saviez-vous que manger émotionnel est le deuxième plus prouvé à raison de trop manger, provoquant l'obésité dans le monde ?
Manger en raison de l'ennui, solitude, être misérable, fatigué et millions et un autres raisons émotionnelles, dont aucun n'ont à voir avec la faim physique réelle.
Émotionnel manger jamais rend votre corps se sentent satisfait ; C'est pourquoi les personnes qui consomment cette façon jamais se sentiment pleinement. Ils obtiennent jamais au signal d'arrêt manger parce qu'ils voulaient satisfaire leur émotion pas à leur faim. Émotions ne peuvent jamais être satisfaites avec de la nourriture.
Si vous avez choisi ne pas à reconnaître l'émotion, qu'elle tend à nag à vous, donc à s'en débarrasser vous mangez. En essayant de bloquer l'émotion, elle tend à nag vous plus... vous décider à manger plus. Le harceler jamais disparaîtra jusqu'à ce que vous le reconnaissez. Sinon vous serez forever ÉMOTIONNELLEMENT manger.
Cependant, c'est où émotionnel Technique de liberté peut aider ! Il peut aider à annuler toutes les émotions négatives qui vous faire trop manger en premier lieu. Le précepte de la Technique de liberté émotionnelle est que...Toutes les émotions négatives sont causées par une perturbation dans le système énergétique. Se débarrasser de la perturbation et vous libérez-vous de l'émotion.
Dès que vous reconnaissez le harceler (avec la technique de la liberté émotionnelle) l'émotion partira tout simplement.
La grande chose est que vous ne serez jamais une victime de manger émotionnelle à l'aide de cette technique. Si vous obtenez jamais tenté à nouveau de collation, demandez-vous... vous êtes vraiment faim ou voulez-vous simplement changer la façon dont vous vous sentez ?
Et n'oubliez pas si c'est que vous voulez simplement changer la façon dont vous vous sentez, alors il n'est pas d'aliments qui répondra à votre envie, et à l'aide de la Technique de liberté émotionnelle aidera avec qui.
J'ai utilisé avec succès émotionnel liberté Technique sur des questions telles que le syndrome post-traumatique, la peur, abus, toc et beaucoup d'autres. Il souvent œuvres où rien d'autre ne sera, habituellement rapide, durables et doux, aucun matériel ou médicaments impliqués, facilement appris par toute personne et peut être self appliquée. Mes nombreux participants à l'atelier témoignera à cela.
CONDITIONNEMENT
Si vous êtes un excès de poids, vous n'êtes pas paresseux, crazy ou une mauvaise personne. Vous avez conditionné juste votre esprit et le corps d'être de cette façon. Aucun montant d'un régime amaigrissant, volonté, pilules et shakes ne peut changer cela.
La seule façon de perdre du poids et gardez-le est de changer la façon dont vous pensez de nourriture et de votre relation avec elle. Vous avez simplement développé certaines habitudes très improductifs.
La bonne nouvelle est que la reprogrammation de l'esprit et le corps est aussi simple qu'à l'aide Technique de liberté émotionnelle qui garantira votre succès. Vous n'avez même à croire que cela fonctionnera. C'est tout !
Ma méthode 4 étape simple à l'aide de la Technique de liberté émotionnelle contribuera non seulement à vous perdre du poids mais stop obnubiler sur la nourriture pour toujours
