Un foie propre facilite les symptômes de la ménopause

Saviez-vous qu'un foie propre, happy équivaut à une périménopause plus lisse et la ménopause ? Circulation sanguine pauvres et une accumulation d'oestrogènes causent de beaucoup de femmes problèmes, y compris l'ovaire, du sein et cancers utérins. Les oestrogènes sont présents dans presque tous les types d'aliments nous mangeons et est également dans les pesticides qui sont pulvérisés sur les fruits et légumes. Notre foie supprime les oestrogènes, mais si elle est faible, les toxines seront accumule et deviennent piégés dans les ovaires, tissu mammaire et de l'utérus. Ceci conduit à des croissances anormales comme kystes, fibromes et même cancer dans ces organes. Lorsque nos foies sont paresseux chances sont les aliments nourrissants et suppléments que nous mangeons peuvent passer à droite à travers nous sans être assimilés. En outre, la plupart des médicaments sont dommageables pour le foie et les reins. Dans la médecine chinoise, on croit que les reins et du foie santé sont très importants pour la santé et le bien-être.



Les bouffées de chaleur, de gain de poids de périménopause, de la fatigue et de déséquilibres hormonaux sont tous en raison de la faibles, léthargiques foies. Sont donc des pertes de mémoire et de vision liée à l'âge. Lorsque nos foies sont fatigués, le sang est plein de toxines et pas assez d'oxygène et de nutriments sont transportées dans tout le corps, surtout pour les yeux et du cerveau, parce que le corps a pour les transporter jusqu'à contre la gravité pour les rejoindre.



Alors comment corriger nos foie ? Il y a quelques choses que nous pouvons faire à pep jusqu'à un foie léthargique.



* Exercice - surtout dans la matinée. Cet exemple obtient les choses aller, votre système lymphatique et votre système circulatoire, tous deux activent le foie pour réduire la production de stagnation, de stress et de œstrogène. Peu importe quel type d'exercice vous choisissez, se déplaçant et qui s'étend. Dans la médecine chinoise, le foie travaille très fort entre 1-3 h de filtrage et de nettoyage de notre sang. Lorsque nous réveiller, sang encore peut-être être conservé dans le foie que si elle est congestionné. Exercice obtiendra le sang se déplaçant. Si vous vous réveillez le matin avec raideur c'est un symptôme.
* Sam-e prise avec une vitamine b-complexe est excellent pour le foie.
* Chardon est une plante herbacée qui stimule le foie.
* Faire un foie flush/nettoyer. Un bon site pour apprendre vidages du foie est http://curezone.com/cleanse/liver
* Réduire le stress et se détendre. Notre foie est très sensible aux émotions et sa faiblesse est souvent lié à la sensibilité affective. Émotionnels personnes sensibles sont plus enclins à faibles foies, selon la médecine chinoise.
* Éviter les oestrogènes contenant des aliments comme la farine blanche, sucre, chocolat, caféine, agrumes, banane et les tomates.
* Tremper les fruits et légumes dans un mélange de vinaigre-eau pendant environ 20 minutes, suivis d'un rinçage de propreté de l'eau pour éliminer la plupart des pesticides.



Souvent, nous tenons pour acquis notre foie. Nous pouvons rendre la tâche beaucoup plus facile et diminuer notre symptômes de la ménopause en prenant bien soin.